Войти

Войти в аккаунт

Логин *
Пароль *
Запомнить меня

ФОРУМ SUPLIMENTE.MD

Сообщество для знающих толк в силе

  • 11 Topics ▪ Страница 1 из 1
    • Страница:
    • 1
  • Темы в категории: Книги про бодибилдинг, пауэрлифтинг, питание
    Отв.
    Просм.
    Последнее
  • emo Alexander аватар Идеальные мышцы рук Тема от Alexander 10 года 9 мес. назад
    • Страница:
    • 1
    16
    4334
    от MarcoPolo
    5 года 11 мес. назад
    • Alexander аватар
      Тема от Alexander 10 года 9 мес. назад
      Интенсивный 6 недельный курс тренировок Курт Брунгардт Идеальные мышцы рук - СКАЧАТЬ КНИГУ
    • MarcoPolo аватар
      Последний ответ от MarcoPolo 5 года 11 мес. назад
      Стоит не срать на всех ветках, товарищ александр любопытный. Или вас от "пюрэ" так прет?
    • Читать тему Закрыть
  • emo Alexander аватар Система тренировок Джо Вейдера Тема от Alexander 10 года 9 мес. назад
    1
    2722
    от Александр Бойц
    5 года 11 мес. назад
    • Alexander аватар
      Тема от Alexander 10 года 9 мес. назад
      Рекомендательное письмо Джо Вейдера Напутствие Глава 1. Как это начиналось Глава 2. Что вам даст "железный спорт" Различия между мужчинами и женщинами Возрастные...
    • Александр Бойц аватар
      Последний ответ от Александр Бойц 5 года 11 мес. назад
      уже качаю
    • Читать тему Закрыть
  • emo Alexander аватар Стюарт МакРоберт - Думай 2 Тема от Alexander 10 года 9 мес. назад
    • Страница:
    • 1
    30
    5230
    от Александр Бойц
    5 года 11 мес. назад
    • Alexander аватар
      Тема от Alexander 10 года 9 мес. назад
      Стюарт МакРоберт - "Думай 2". От автора Чем поможет вам эта книга Часть I: Воля и разум 1. С чего начать? 2. Язык тренировок 3.Философия успеха 4. Главные приоритеты 5. На...
    • Александр Бойц аватар
      Последний ответ от Александр Бойц 5 года 11 мес. назад
      норм так
    • Читать тему Закрыть
  • emo Alexander аватар Культуризм по нашему или секреты качалки Тема от Alexander 10 года 9 мес. назад
    4
    1881
    от alexfs
    7 года 2 мес. назад
    • Alexander аватар
      Тема от Alexander 10 года 9 мес. назад
      Доктор любер 1. Дао культуризма "по Люберецки" 2. Откуда что растет 3. Первый шаг на пути излечения дистрофии 4. В начале славных дел 5. Кабанеем 6. Сохнем без гербалайфа...
    • alexfs аватар
      Последний ответ от alexfs 7 года 2 мес. назад
      классная книга) мне оч понравилась как экскурс в эпоху 90х - как качались тогда и часть книги про фарму была интересна)))
    • Читать тему Закрыть
  • emo Alexander аватар Думай! Бодибилдинг без стероидов. Стюарт МакРоберт. Тема от Alexander 10 года 9 мес. назад
    1
    1369
    от MarcoPolo
    7 года 6 мес. назад
    • Alexander аватар
      Тема от Alexander 10 года 9 мес. назад
      ПРЕДИСЛОВИЕ 1.НЕОБХОДИМОСТЬ ПЕРЕМЕН Кому подражать? Кто такой любитель? Типичный любитель 2. ГЕНЕТИЧЕСКИЕ РАЗЛИЧИЯ Цель этой книги. Чем мы отличаемся друг от...
    • MarcoPolo аватар
      Последний ответ от MarcoPolo 7 года 6 мес. назад
      Короче начал читать эту книгу... дошел до главы "Ожидания" и... интерес угас. Куда сука стремиться если мои показатели уже превосходят те которые можно ожидать от...
    • Читать тему Закрыть
  • emo Alexander аватар Тренинг Динозавров. Забытые секреты силы и развития тела Тема от Alexander 10 года 9 мес. назад
    2
    1349
    от Alexei
    8 года 6 мес. назад
    • Alexander аватар
      Тема от Alexander 10 года 9 мес. назад
      Рэндалл Штроссен "Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель" К читателю Предисловие Глава 1. Начнем с основ: введение в приседания на 20 повторений Глава...
    • Alexander аватар
      Последний ответ от Alexander 8 года 6 мес. назад
      Ничего нового,кардинально меняющего тренировочный процесс не придумывалось уже лет так 15 точно ! Все эти "новомодные-журнальные" схемы тренировок - это просто...
    • Читать тему Закрыть
  • emo Alexander аватар Почему современный бодибилдинг есть полный отстой... Тема от Alexander 10 года 9 мес. назад
    0
    1124
    от Alexander
    10 года 9 мес. назад
    • Alexander аватар
      Тема от Alexander 10 года 9 мес. назад
      Почему современный бодибилдинг есть полный отстой... и про альтернативный подход, который работает Вступление Предисловие Работает ли твоя тренировочная...
    • Читать тему Закрыть
  • emo Alexander аватар Жми лёжа Тема от Alexander 10 года 9 мес. назад
    0
    1077
    от Alexander
    10 года 9 мес. назад
    • Alexander аватар
      Тема от Alexander 10 года 9 мес. назад
      Вольно или невольно участвуя в тренировочном процессе спортсменов, в большинстве случаев оказывая кратковременные консультации, выясняется, что основная масса...
    • Читать тему Закрыть
  • emo Alexander аватар Суперсокращенные тренировки - Джефф Питтс Тема от Alexander 10 года 9 мес. назад
    0
    1781
    от Alexander
    10 года 9 мес. назад
    • Alexander аватар
      Тема от Alexander 10 года 9 мес. назад
      Мне говорили много раз, что сокращенная тренировочная программа, а тем более, суперсокращенная, годится не для всех. Давайте рассмотрим эти два вида и посмотрим,...
    • Читать тему Закрыть
  • emo Alexander аватар Самые pаспpостpаненные ошибки пpименения стеpоидов Тема от Alexander 10 года 9 мес. назад
    0
    1974
    от Alexander
    10 года 9 мес. назад
    • Alexander аватар
      Тема от Alexander 10 года 9 мес. назад
      Hесомненно, анаболические стеpоиды являются очень эффективными пpепаpатами и по этой пpичине шиpоко пpименяются в медицинской пpакти-ке. Однако пpеувеличивать их pоль...
    • Читать тему Закрыть
  • emo Alexander аватар Идеальный Пресс Тема от Alexander 10 года 9 мес. назад
    0
    1112
    от Alexander
    10 года 9 мес. назад
    • Alexander аватар
      Тема от Alexander 10 года 9 мес. назад
      Внаши дни не так-то просто быть настоящим мужчиной. Нам постоянно твердят, что у нас должны быть все элементы нормальной жизни: перспективная и высокооплачиваемая...
    • Читать тему Закрыть
  • 11 Topics ▪ Страница 1 из 1
    • Страница:
    • 1
Всего сообщений: 11431 Всего разделов: 3 Всего тем: 222 Всего категорий: 6
Открыто сегодня: 0 Сообщений сегодня: 0 Открыто вчера: 0 Сообщений вчера: 0
Всего пользователей: 1 Последним зарегистрировался: admin   Подробнее статистика форума
Всего пользователей в сети :: 0 пользователей и 71 гостей на форуме
Статус ::   Администратор Общий Модератор Модератор Заблокирован Пользователь Гость