Войти

Войти в аккаунт

Логин *
Пароль *
Запомнить меня

ФОРУМ SUPLIMENTE.MD

Сообщество для знающих толк в силе

  • 9 Messages ▪ Страница 1 из 1
    • Страница:
    • 1
  • 9 года 5 мес. назад
    #13349
Вне сайта
  • Alex1
  • Alex1 аватар

emo Для любителей поесть

Диетические блинчики на кефире

*132 ккал на 100 г.*

Нам понадобится:
1 стакан кефира,
1 яйцо,
2 ст. л. муки
сода.
Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто.
Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.
Можно обмазать их медом, или сделать фруктовую начинку, отлично сочетается с яблочной) Приятного аппетита!

nc0b.jpg
  • Последнее редактирование: 9 года 5 мес. назад от Alex1.
Действия пользователя
Личное сообщение 2024-03-28 08:50:30
Alex1 аватар
  • 9 года 5 мес. назад
    #13350
Вне сайта
  • SERJ76
  • SERJ76 аватар

Для любителей поесть

Эээээ ты сам понимаешь что пишешь? Или просто копируешь?
4 ложки муки!!!
Можно обмазать медом!!!!
Какие нах диетические ????
Что там диетического?????
Я б такими и на массе не злоупотреблял.
Немного читай что копируешь и вставляешь.
Действия пользователя
Личное сообщение 2024-03-28 08:50:30
SERJ76 аватар
  • 9 года 5 мес. назад
    #13351
Вне сайта
  • Alexei
  • Alexei аватар

Для любителей поесть

2 SERJ : Поддерживаю !

2 Alex : Фильтруй вставляемый контент !
Действия пользователя
Личное сообщение 2024-03-28 08:50:30
Alexei аватар
  • 9 года 5 мес. назад
    #13353
Вне сайта
  • Duracell
  • Duracell аватар

Для любителей поесть

Это 100% не диетические, но очень вкусные особено со смородиной )
Действия пользователя
Личное сообщение 2024-03-28 08:50:30
Duracell аватар
  • 9 года 5 мес. назад
    #13403
Вне сайта
  • Skech
  • Skech аватар

Для любителей поесть

Alex1 пишет:
Диетические блинчики на кефире

*132 ккал на 100 г.*

Нам понадобится:
1 стакан кефира,
1 яйцо,
2 ст. л. муки
сода.
Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто.
Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.
Можно обмазать их медом, или сделать фруктовую начинку, отлично сочетается с яблочной) Приятного аппетита!

nc0b.jpg

Serj я тут вижу 2 ст. ложки муки. а не 4-ре ))
по поводу диетисеские или нет каждый сам решает
но 100гр овсянки на воде 88 ккал
100гр. гречки на воде 100 ккал
данные блинчики 132 ккал (исхожу из слов автора) если их с обезжиренным кефиром или творожком, то в качестве разнообразия можно.
главное с количеством не переборщить 200 гр и хватит )))
Действия пользователя
Личное сообщение 2024-03-28 08:50:30
Skech аватар
  • 9 года 5 мес. назад
    #13405
Вне сайта
  • SERJ76
  • SERJ76 аватар

Для любителей поесть

Ну, ну, у каждого своя диета, так можно чуть и шоколада поесть чуть, чуть.
Действия пользователя
Личное сообщение 2024-03-28 08:50:30
SERJ76 аватар
  • 9 года 5 мес. назад
    #13407
Вне сайта
  • Skech
  • Skech аватар

Для любителей поесть

Да должно быть вкусно. Я уже потерплю мне осталось 12 дней. Казалось бы, но мне сейчас больше хлеба хочется ржаного )))
Действия пользователя
Личное сообщение 2024-03-28 08:50:30
Skech аватар
  • 9 года 5 мес. назад
    #13411
Вне сайта
  • Alex1
  • Alex1 аватар

Для любителей поесть

Прочёл на одном из кулинарных сайтов..Надо будет попробовать)
Секреты вкусного мяса
1. Мясо станет нежнее, если за час до готовки смочить его водкой.
2. Если мясо полить соевым соусом и оставить мариноваться на ночь, то при последующей жарке оно будет очень сочным.
3. Говядина, баранина, станут намного мягче и сочней, если перед запеканием кусок мяса посолить, поперчить, нашпиговать чесноком и обернуть банановой кожурой, которую нужно закрепить кулинарной нитью.

Секрет превращения жесткой говядины в нежное, мягкое мясо.

Выложите куски говядины на раскаленную сковородку и обжарьте в течение 3-5 минут. Добавьте немного воды, накройте крышкой, уменьшите огонь. Нарежьте корень имбиря по вкусу и положите тушиться вместе с мясом. В составе имбирного корня есть вещество, которое расщепляет протеины и делает жесткое мясо мягким. Говядину с имбирем достаточно потушить 40-50 минут.

Смягчить старое мясо поможет лимонная корочка.

Нарежьте мясо на куски поперек волокон и выложите на раскаленную сковородку. Добавьте несколько лимонных корочек и жарьте мясо до готовности. В конце корочки не выбрасывайте, а достаньте их, разотрите с помощью ложки и смешайте с мясным соком, который выделился при жарке. Мясо выложите на тарелки, полейте получившимся соусом и украсьте зеленью.

Совет: никогда не солите мясо непосредственно перед жаркой, оно потеряет много сока, будет жестким и невкусным. Солите мясо в процессе жарки или в конце приготовления.

ZiElYkONsoE.jpg
Действия пользователя
Личное сообщение 2024-03-28 08:50:30
Alex1 аватар
  • 8 года 8 мес. назад
    #14477
Вне сайта
  • Александр Бойц
  • Александр Бойц аватар

Для любителей поесть

блин, сразу хавать захотелось(((
пошел блины напеку)
Действия пользователя
Личное сообщение 2024-03-28 08:50:30
Александр Бойц аватар
  • 9 Messages ▪ Страница 1 из 1
    • Страница:
    • 1
Всего сообщений: 11431 Всего разделов: 3 Всего тем: 222 Всего категорий: 6
Открыто сегодня: 0 Сообщений сегодня: 0 Открыто вчера: 0 Сообщений вчера: 0
Всего пользователей: 2 Последним зарегистрировался: testdom   Подробнее статистика форума
Всего пользователей в сети :: 0 пользователей и 76 гостей на форуме
Статус ::   Администратор Общий Модератор Модератор Заблокирован Пользователь Гость